- Triatlon
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En años recientes muchos atletas, en especial los de resistencia, han sostenido que los beneficios de fitness obtenidos a partir del entrenamiento en diversos deportes o tipos...
PARA TODOS AQUELLOS QUE QUIEREN SALIR DE LOS DEPORTES CLASICOS Y MAS CONVENCIONALES, HEMOS CREADO ESTA SECCIÓN EN DONDE TE DAREMOS UNA VISION MUY GENERAL, PERO ALA VEZ MOY...
Aumenta la ingesta de hidratos de carbono durante la semana anterior a la prueba, ya que se almacenan en el organsimo como glucógeno, que absorbe el agua como una esponja.
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